８月３日の記録

体重：朝６４．７ｋｇ

朝ご飯：食パン・アイスコーヒー

昼ご飯：そうめんチャンプルー

晩ご飯：ご飯・豚肉とアスパラの炒め・味噌汁

間食：駄菓子

嗜好品：缶ビール１本・缶チューハイ１本

今日は次女の調子が悪く、午前中は病院行ったりバタバタとしていました。

午後はゆっくりできたので、昨日に引き続き踏み台昇降を。

間食はあまりしなかったけど、晩ご飯はしっかり食べてしまった( ;∀;)