体重：朝６４．５ｋｇ（－０．３） 朝ご飯：食パン・アイスコーヒー 昼ご飯：ご飯・つくね２個・パスタの残り 晩ご飯：お祭りでフランクフルトなどつまむ 間食：うまい棒１本 嗜好品：缶ビール１本 今日は地元の盆踊りに行ったので、そこで軽く食べました。 …

体重：朝６４．７ｋｇ 朝ご飯：食パン・アイスコーヒー 昼ご飯：そうめんチャンプルー 晩ご飯：ご飯・豚肉とアスパラの炒め・味噌汁 間食：駄菓子 嗜好品：缶ビール１本・缶チューハイ１本 今日は次女の調子が悪く、午前中は病院行ったりバタバタとしていま…