体重：朝６４．９ｋｇ 朝ご飯：食パン・アイスコーヒー 昼ご飯：パン 夜ご飯：ご飯・味噌汁・サラダ・プルコギ 間食：なし 嗜好品：缶ビール１本 朝一、子育てプラザでファミサポの更新手続きに。終わってすぐ帰るつもりが、娘に「コストコ行きたい」と言わ…

体重：朝６５．１ｋｇ 朝ご飯：食パン・アイスコーヒー 昼ご飯：そうめん 晩ご飯：ご飯・味噌汁・豚肉の炒め物 間食：パイの実 嗜好品：缶チューハイ１本 月曜の午前中は、だいたいお掃除。お風呂やトイレ、洗面台などの水回りをしっかり掃除しました(*^^*)…