体重：朝６４．９ｋｇ 朝ご飯：食パン・アイスコーヒー 昼ご飯：ミートソースパスタ・パン 晩ご飯：ご飯（小）・味噌汁・焼き鮭 間食：パン 嗜好品：缶チューハイ２本 こうして書き出してみると、結構食べていますね。これでも今までより意識はしていたつも…